Shaolin Dao Academy

TAI CHI - Die Entdeckung der Langsamkeit

Ermäßigung ErlebnisCard: 10 % Rabatt auf alle Outdoor Workshops & Seminare

Tai Chi, das traditionelle Programm chinesischer Körperübungen, wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele. Es entschleunigt und wirkt Stress entgegen – perfekt, um in unserer schnelllebigen Zeit einen Kontrapunkt zu setzen! Tai Chi ist Balsam für Körper und Seele. Wer wie in Zeitlupe fließend die uralten Kampfbewegungen ausführt, lässt den Alltag hinter sich. Genau das Richtige für Sie hier in der Lüneburger Heide unter der Leitung von Meister (Shi Yin Dang) Dr. Ottmar G. Meiburg , Dozent für asiatische Bewegungslehre und Leiter der Shaolin Dao Academy in Bispingen.

Was bringt Tai Chi ?
Zunächst einmal erfordert es einige Konzentration, um die Bewegungsabläufe des Tai Chi zu verinnerlichen und so weich und fließend auszuführen, wie sie gedacht sind. Noch dazu gilt es, die Atmung mit den Bewegungen zu synchronisieren – angestrebt ist eine tiefe Bauchatmung, die ebenso fließend und harmonisch abläuft wie die Bewegungen, damit das Qi fließen kann. Das Qi (Chi) entspricht in der chinesischen Weltanschauung der Lebensenergie, die stets harmonisch und im Fluss sein sollte. Und wer würde sich das nicht für sein Leben wünschen?

Ich biete Ihnen ausgewählte Übungen aus dem Tai Chi und Qi Gong zum mitmachen in unseren Workshops und Seminaren nach den Richtlinien des DTB (Deutscher Tai Chi Bund).

Anmeldung direkt bei den Workshops, einfach dabei sein und den Alltag vergessen.